Nadváha a obezita dnes trápí stále více lidí a nejde jen o „estetiku“. Lékaři dlouhodobě upozorňují, že vyšší množství tělesného tuku souvisí s řadou zdravotních komplikací – od diabetu až po potíže se srdcem či klouby. Existuje ale jednoduchý trik, který může některým lidem pomoci urychlit cestu k lepší kondici: může mít opravdu takový efekt i obyčejné koření v jídelníčku?
Obezita není banalita: rizika jsou reálná
Obezita bývá často zlehčována jako „běžný stav“, se kterým se dá žít bez větších následků. Zdravotnická realita je ale jiná: dlouhodobě zvýšená hmotnost může zvyšovat riziko vážných potíží. Podle odborných doporučení se nadváha a obezita spojují mimo jiné s vyšší pravděpodobností vzniku cukrovky 2. typu, zátěží pro játra, kardiovaskulárními problémy i přetížením kloubů.
