reklama
Stres, úzkost, hněv nebo smutek si často spojujeme hlavně s psychikou, jenže jejich dopady se mohou promítat i do těla – do spánku, trávení, imunity i energie. Kde je hranice mezi „běžným“ vypětím a stavem, který už může zhoršovat zdraví?
Na první pohled se může zdát, že tělesné nemoci vznikají čistě z fyzických příčin – kvůli infekcím, genetice nebo úrazům. Stále častěji se ale připomíná, že mezi psychickým rozpoložením a fungováním organismu existuje těsné a složité propojení. Neznamená to, že by se každá nemoc dala „vyřešit“ pozitivním myšlením, ale dlouhodobé negativní emoce mohou průběh potíží zhoršovat, prodlužovat rekonvalescenci a zvyšovat zátěž pro celé tělo.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
