reklama
Rychlé hubnutí zní jednoduše: stačí voda, citrony a 14 dní disciplíny. Citrónová kúra slibuje nastartovat metabolismus, dodat tělu vitamin C a „očistit“ organismus – zároveň ale vyžaduje opatrnost a zdravý rozum. Může vám takový režim opravdu pomoci, nebo si spíš zaděláváte na potíže?
O co u citronové diety jde
Citrónová dieta staví na pravidelném pití vody s čerstvě vymačkanou citronovou šťávou. Zastánci této metody tvrdí, že kyseliny z citronu mohou podpořit metabolismus, a tím přispět k rychlejšímu úbytku hmotnosti. Citron je zároveň známý vysokým obsahem vitaminu C, který bývá spojován s podporou imunity a antioxidačními účinky.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
