reklama
Trápí vás nepříjemná bolest v nohou, kostech nebo svalech? Než ji přičtete únavě či věku, zpozorněte – možná vám tělo vysílá varovný signál, že mu chybí klíčový vitamín.
Skrytý viník bolestí: Vitamín D
Vitamín D bývá často označován jako „sluneční vitamín“, protože ho naše tělo přirozeně vytváří při vystavení kůže slunečnímu záření. Je nezbytný pro správné vstřebávání vápníku a udržování zdravých kostí. Jeho nedostatek však může vést k bolestem svalů, kostí i kloubů, únavě a dalším komplikacím.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
