Když je vám těžko, řekněte si jednu větu: Ověřeno – ve stejnou vteřinu se budete cítit lépe

Nikdy není pozdě přinést více štěstí do vašeho každodenního života.

I uprostřed běžných životních výzev a problémů je štěstí volbou. Výzkum ukazuje, že strategie jako sebesoucit a sociální spojení mohou přinést více uspokojení a radosti. Koncept přizpůsobení se aktivitě osoby naznačuje, že bychom si měli vybrat aktivity, které jsou v souladu s našimi preferencemi a silnými stránkami.

A pamatujme: nikdy není pozdě přinést více štěstí do každodenního života.