reklama
Trápí vás opakované bolesti hlavy, zažívací problémy, zácpa a pocit vyčerpání, i když se snažíte žít zdravěji? Za těmito nenápadnými, ale úpornými potížemi nemusí stát jen stres nebo nedostatek spánku, ale často jeden jediný minerál, který tělo zoufale postrádá. Může být klíčem k úlevě právě hořčík?
Hořčík: nenápadný základ stovek procesů v těle
Mnoho lidí si spojí hořčík hlavně se svalovými křečemi. Ve skutečnosti jde o jeden z nejdůležitějších minerálů v lidském organismu, který se podílí na více než 300 biochemických reakcích v těle. Bez dostatečného množství hořčíku nefunguje optimálně nervový systém, svaly, srdce ani trávení.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
