reklama
Malé, nenápadné, levné – a přesto podle odborníků jedno z nejsilnějších přírodních „brnění“ pro srdce a cévy. Řeč je o lněném semínku, které si můžete nasypat do jogurtu, kaše nebo smoothie a přitom zásadně ovlivnit své zdraví. Může opravdu jedna lžíce denně pomoci snížit riziko infarktu, mrtvice a nebezpečných krevních sraženin?
Semínko, které vypadá obyčejně, ale v těle dělá velké věci
Lněné semínko, často označované prostě jako len, patří mezi potraviny, které se v kuchyni snadno přehlédnou – a přitom jde o nutriční bombu. Odborné práce dlouhodobě upozorňují, že pravidelná konzumace lněného semínka může přispět k ochraně srdce, cév a celého krevního oběhu.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
