reklama
Osteoporóza patří mezi nejčastější onemocnění kostí na světě, přesto o ní mnoho lidí začne přemýšlet až ve chvíli, kdy dojde ke zlomenině. Lékaři ji často označují jako „tichou nemoc“, protože se může vyvíjet dlouhé roky bez výrazných příznaků.
Kosti postupně ztrácejí svou hustotu a pevnost, stávají se křehčími a náchylnějšími ke zlomeninám. Nejčastěji se to projeví v oblasti kyčlí, zápěstí nebo páteře.
Dobrou zprávou však je, že riziko osteoporózy lze výrazně ovlivnit životním stylem. Správná strava, pohyb a některé jednoduché návyky mohou pomoci udržet kosti silné i ve vyšším věku.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
