reklama
Vypadá to jako drobný prohřešek, ale podle nové vědecké studie může běžná chyba při snídani zásadně zvýšit riziko cukrovky 2. typu. Nejde jen o to, co jíme, ale i kdy. Může vám pouhé posunutí prvního jídla dne o hodinu či dvě směrem k dopoledni zbytečně zkrátit zdravý život?
Čas snídaně pod drobnohledem: proč hodiny rozhodují o zdraví
Moderní medicína už dlouho upozorňuje, že na vzniku cukrovky 2. typu se podílí celá řada takzvaných modifikovatelných rizikových faktorů. Patří mezi ně především nezdravé stravovací návyky, sedavý způsob života a kouření. Nyní se však stále jasněji ukazuje, že do hry vstupuje ještě jeden klíčový prvek, který mnoho lidí zcela podceňuje – načasování jídel během dne.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
