reklama
Díky dopaminu, který váš mozek přirozeně produkuje, se cítíte dobře. Při něčem příjemném zažijete příval dopaminu. Na druhou stranu bez dostatku dopaminu se budete cítit unavení, skleslí a nebudete si užívat života...
Na internetu je mnoho článků o dopaminu a jeho účincích na náladu, chování, energii a pozornost. O čem se běžně nediskutuje, je způsob, jakým je dopamin ovlivněn lidskými činy. I když se o tom málo mluví, může to být odpověď na otázku, proč jsou hladiny dopaminu nízké.
Zde je několik běžných metod, jak zvýšit hladinu dopaminu, když se cítíte na dně.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
