reklama
Co se může stát, když budete dlouho a často sedět se zkříženýma nohama? Už to nedělej...
Každý má svůj oblíbený posed, ale to, že je něco pohodlné, ještě neznamená, že je to zdravé.
Ve skutečnosti jedna z nejoblíbenějších poloh sezení – překřížené nohy – může mít dokonce negativní dopad na naše zdraví a bylo by lepší, kdybychom se tohoto zlozvyku zbavili. Je důležité naučit se sedět s rovnými zády a ne s pokrčenýma nohama, protože to má dobrý vliv nejen na naše zdraví, ale i na naše sebevědomí.
Tohle byste měli vědět.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
