Voda je symbolem zdravého životního stylu, ale odborníci varují, že ne každý doušek je pro tělo přínosem. Dietolog upozorňuje na konkrétní druh balené vody, kterou mnoho lidí pije každý den v domnění, že dělají to nejlepší pro své zdraví. Místo očekávaných benefitů však může přinášet zklamání – a podle některých názorů i zdravotní rizika. O jaký typ vody jde a proč byste měli začít mnohem pečlivěji sledovat, co si naléváte do sklenice?
Dietolog bije na poplach: jedna z nejoblíbenějších vod je „nejhorší volbou“
Voda je pro lidský organismus naprosto klíčová – bez dostatečné hydratace nefunguje správně metabolismus, krevní oběh ani nervová soustava. Přesto se ukazuje, že ne každá voda je stejně hodnotná. Zatímco někteří lidé si poctivě hlídají denní příjem tekutin, vůbec netuší, že volí variantu, která jim podle odborníků může být spíše na škodu.
