Smíchejte:
- ½ lžičky jedlé sody,
- 1 lžičku gelu z aloe vera,
- 10 kapek citronové šťávy,
- 4 lžičky rostlinného oleje.
Naneste směs na zubní kartáček a jemně čistěte zuby krouživými pohyby. Netlačte na kartáček, abyste nepoškodili sklovinu.
2. Jedlá soda jako rychlá pomoc
Jedlá soda je klasickým prostředkem na bělení zubů. Díky své jemné abrazivní struktuře odstraňuje plak a povlak.
Postup:
- Smíchejte jedlou sodu s trochou vody a vytvořte pastu.
- Naneste na kartáček a velmi jemně čistěte zuby po dobu 2–3 minut.
- Následně důkladně opláchněte.
Pozor: Používejte jedlou sodu maximálně jednou týdně, aby nedošlo k poškození skloviny.
3. Pomerančová kúra
Kůra pomeranče obsahuje látky, které přirozeně čistí a bělí zuby, a zároveň ničí bakterie v ústech.
Postup:
- Ukrojte proužek pomerančové kůry.
- Přiložte jej na zuby a nechte působit 10 minut.
- Poté zuby vyčistěte běžným způsobem.
Pomerančová kúra navíc osvěží dech a zanechá v ústech příjemnou chuť.
Na co si dát pozor?
Při domácím bělení je důležité nepřehánět frekvenci aplikace. Nadměrné používání abrazivních látek, jako je jedlá soda, může poškodit sklovinu a zvýšit citlivost zubů. Pokud máte citlivé zuby nebo problémy s dásněmi, vždy konzultujte bělení zubů se svým zubařem.
Zdravé návyky pro dlouhodobý bílý úsměv
- Pravidelně čistěte zuby dvakrát denně fluoridovou zubní pastou.
- Omezte konzumaci kávy, čaje a červeného vína, které mohou zanechávat na zubech skvrny.
- Pijte dostatek vody a po každém jídle si vypláchněte ústa.
Chcete mít bílý úsměv a zdravé zuby? Vyzkoušejte některý z našich tipů a získejte výsledky už za pár minut!
