Nebezpečné dárky pro babičky a dědečky
Stalo se zvykem dávat seniorům k narozeninám nebo Vánocům balení doplňků stravy „pro zdraví“. Jenže právě pro starší lidi je to ten nejhorší dar. Senioři často užívají léky na tlak, ředění krve nebo bolest. Bylinky jako ženšen, jinan (ginkgo) nebo ashwagandha mohou účinek těchto léků nekontrolovaně zesílit nebo úplně zablokovat. Výsledkem může být vnitřní krvácení, selhání ledvin nebo prudké výkyvy tlaku. Darovat doplněk stravy bez konzultace s lékařem je jako hrát se zdravím blízkých ruskou ruletu.
Když bylinky útočí na psychiku
Málokdo ví, že doplňky stravy mohou mít i děsivé vedlejší účinky na naši psychiku. U seniorů nebo lidí s počínající demencí mohou některé látky vyvolat stavy úzkosti, zmatenost nebo náhlé změny chování. Namísto slibovaného přívalu energie přichází podrážděnost a zhoršení kvality života. Reklamy slibují zázraky, ale zamlčují, že doplňky stravy jsou legislativně považovány za potravinu, nikoliv za lék. Neprocházejí tedy žádným přísným testováním bezpečnosti.
Seznam „nevinných“ viníků, kteří způsobují arytmie
Které doplňky způsobují nejvíce problémů? Klinická praxe ukazuje na oblíbené stálice:
- Jinan dvojlaločný (Ginkgo biloba): Extrémně nebezpečný při lécích na ředění krve.
- Třezalka tečkovaná: Může vyřadit z provozu antikoncepci i léky na srdce.
- Kotvičník zemní: Často užívaný muži pro „sílu“. V kombinaci s léky na srdce ale může vyvolat nebezpečné arytmie a náhlý nárůst tlaku.
- Ostropestřec mariánský: I ten může nevhodně ovlivnit vstřebávání jiných léků v játrech.
Individuální přístup jako jediná cesta
Doplňky stravy by měly sloužit pouze k doplnění prokazatelného deficitu v těle, nikoliv jako náhrada stravy nebo léčby. Pokud se cítíte unavení, neřešte to nákupem další krabičky z reklamy. Prioritou by měla být změna jídelníčku a konzultace s lékařem. Jak zdůrazňují experti: „Bezpečnost doplňků je vždy relativní – musí se hodit ke konkrétnímu člověku a lékům, které užívá.“
Nenechte se zlákat líbivými sliby z televize. Vaše tělo není chemická laboratoř, kde můžete míchat cokoliv bez následků. Sdílejte toto varování se svými rodiči a přáteli – možná jim tím zachráníte zdraví před „neškodnou“ bylinkou, která ve skutečnosti zabíjí. Čas přestat slepě věřit reklamám je právě teď.
