Co je to vlastně Melta?
Melta není jen náhražka kávy; je to pečlivě vyvážená směs kořene čekanky, cukrové řepy, drceného ječmene a žita. Právě kořen čekanky je tou nejvzácnější složkou. V běžném jídelníčku ho najdeme málokdy, přitom pro naše tělo představuje neuvěřitelný přínos.
Jak si tento zázračný nápoj připravit?
Příprava je jednoduchá a provoní vám celý byt:
Ingredience:
- 1 litr vody
- 4 vrchovaté lžíce směsi Melta
Postup:
- Směs nasypte do vroucí vody a nechte krátce přejít varem (nebo jen zalijte a nechte louhovat).
- Nechte nápoj několik minut odstát, aby se všechny chutě a účinné látky uvolnily.
- Sceďte a vychutnejte si ho buď horký, nebo vychlazený. Tip: Pro krémovější chuť můžete přidat kapku mléka nebo rostlinného nápoje.
Proč vaše tělo Meltu miluje?
1. Čekanka: Balzám na trávení i nervy
Kořen čekanky je přírodním zdrojem inulinu – vzácné vlákniny, která funguje jako prebiotikum. Podporuje zdravou mikroflóru ve střevech, což přímo souvisí s naší náladou (vzpomeňte, že střeva jsou naším „druhým mozkem“). Navíc pomáhá udržovat stabilní hladinu cukru v krvi.
2. Lepší paměť a koncentrace
Díky obsahu vitamínů skupiny B a minerálů z ječmene a žita Melta přirozeně vyživuje nervovou soustavu. Na rozdíl od kávy nezpůsobuje nervozitu ani třes rukou, ale naopak pomáhá k lepšímu soustředění a jasnějšímu myšlení.
3. Sbohem, nespavosti!
Melta neobsahuje žádný kofein. To z ní dělá ideální večerní nápoj. Látky obsažené v čekance mají mírně uklidňující účinky, snižují stres a připravují tělo na hluboký, regenerační spánek.
4. Přírodní detoxikace
Cukrová řepa v kombinaci s obilovinami působí mírně močopudně, čímž pomáhá tělu zbavovat se toxinů. Obsažené železo a antioxidanty navíc posilují krevní obraz a obranyschopnost organismu.
Závěr: Návrat k přírodě se vyplatí
Nahradit alespoň jeden šálek kávy denně Meltou může být malou změnou s obrovským dopadem na vaše zdraví. Získáte více energie bez následných propadů, zlepšíte své trávení a vaše tělo vám poděkuje klidným spánkem.
Zkuste to jako naše babičky – s pokorou k přírodě a radostí z každého doušku. Vaše zdraví i mysl si to zaslouží.
