Mozková mrtvice: Vzpomeňte si na 4 první kroky, které mohou zachránit život vám i vašim blízkým!

Jak okamžitě rozpoznat mrtvici? (Pravidlo 4 kroků)

Aby bylo možné rychle a správně vyhodnotit situaci, pomůže vám následující kontrola, kterou zvládne každý během několika sekund:

1. Test úsměvu: Požádejte osobu, aby se co nejvíce usmála. Pokud se jedna strana obličeje nepohybuje nebo je zkřivená, je nutné okamžitě jednat.
2. Kontrola řeči: Vyzvěte osobu, aby řekla jednoduchou větu (například: "Teď prší"). Nesrozumitelná, zmatená nebo zcela nesouvislá mluva je vážným varováním.
3. Zvednutí paží: Požádejte dotyčného, aby zvedl obě paže před sebe. Pokud se jedna paže nedokáže zvednout nebo se zvedne jen částečně a ihned klesá, jde o příznak.
4. Kontrola jazyka: Vyzvěte jej, aby vyplázl jazyk. Pokud je jazyk křivý nebo zkroucený na jednu stranu, je to častý znak cévní mozkové příhody.

Další doprovodné příznaky, které by vás měly varovat:

• Náhlá a velmi silná bolest hlavy, která přišla bez zjevné příčiny.
• Náhlé zhoršení zraku v jednom nebo obou očích.
• Náhlá slabost, brnění nebo úplná necitlivost v končetinách, zejména na jedné polovině těla.
• Zmatenost, dezorientace nebo náhlé potíže s porozuměním tomu, co se kolem děje.
• Nevolnost a zvracení bez zjevného důvodu či ztráta vědomí.

„Čtěte také: Rady vojenského lékaře, jak si udržet zdraví kloubů! Skvělé výsledky!“

Co dělat při podezření na cévní mozkovou příhodu?

Pokud máte podezření, že někdo prodělal mrtvici, je nutné zachovat chladnou hlavu a postupovat podle těchto zásad:

• Okamžitě volejte záchrannou službu: Popište dispečerovi všechny zaznamenané příznaky a uveďte, kdy přesně začaly.
• Zajistěte správnou polohu: Uložte pacienta do pohodlné polohy (nejlépe do polosedu s podloženou hlavou), aby nedošlo k dalšímu zranění či udušení.
• Nepodávejte žádné jídlo ani pití: Pacient může mít poruchu polykání a hrozí riziko vdechnutí a udušení.
• Zachovejte klid: Mluvte s dotyčným uklidňujícím tónem a vyčkejte na příjezd lékařské pomoci.

Prevence a jak se chránit

• Sledujte svůj zdravotní stav: Nezanedbávejte pravidelné zdravotní prohlídky u svého lékaře. Sledujte si zejména krevní tlak, hladinu cholesterolu a případnou cukrovku.
• Zdravý životní styl: Vyvážená strava bohatá na živiny, pravidelná fyzická aktivita a omezení kouření i alkoholu výrazně snižují riziko vzniku tohoto onemocnění.
• Informujte své okolí: Sdílejte tyto důležité informace s rodinou a přáteli. Vaše znalost příznaků může v pravý čas zachránit něčí život.