Proč rodičovství tolik ovlivňuje vztahy?
Když se narodí dítě, partneři automaticky přebírají nové role – matku a otce. Často tyto změny obrátí vztah vzhůru nohama. Důvodů je mnoho:
Změna priorit:
Pozornost, která byla dříve zaměřena na partnera, je nyní zcela zaměřena na dítě. Partneři se mohou cítit odstrčení a vztah začne ustupovat do pozadí. Únava a nedostatek času:
Péče o kojence vyžaduje obrovské fyzické i psychické úsilí. Nedostatek spánku, únava a neustálý nedostatek času na společné chvíle mohou vést k frustraci. Rozdíly v přístupu k výchově:
Každý partner může mít jiné představy o tom, jak vychovávat dítě. Záležitosti jako disciplína, strava nebo denní rytmus se stávají zdrojem sporů. Finance:
Příchod dítěte znamená i větší finanční zátěž. Neshody ohledně výdajů mohou dále zvyšovat napětí ve vztazích.
Tiché konflikty, které ničí blízkost
Rodičovství může odhalit rozdíly v očekáváních a přístupech k životu, které byly dříve nepostřehnutelné. Často se stává, že konflikty nejsou vyjádřeny nahlas – hromadí se ve formě tichých křivd.
Příklad: Pokud má jeden z partnerů pocit, že většinu domácích a rodičovských povinností přebírá on nebo ona, může to vést k pocitům nespravedlnosti. Namísto otevřeného rozhovoru se zvyšuje napětí a emocionální vzdálenost se zvětšuje.
Domino efekt: Nedostatek komunikace vytváří další problémy – zanedbávání citových potřeb, nedostatek intimity, v extrémních případech i zradu. Partneři se začnou vnímat spíše jako „spolubydlící“ než milence.
Jak udržet rovnováhu ve vztahu?
I když jsou výzvy rodičovství nevyhnutelné, existují způsoby, jak minimalizovat jejich negativní dopad na váš vztah. Klíčové jsou:
Sdělení:
Pravidelné povídání o pocitech, očekáváních a problémech vám může pomoci pochopit perspektivu vašeho partnera. Stojí za to klást otázky: "Jak se cítíte?", "Co potřebujete?" Rozdělení odpovědnosti:
Zásadní je rovné rozdělení úkolů souvisejících s péčí o děti a péčí o domácnost. Partneři by se měli navzájem podporovat a vyvarovat se přesouvání odpovědnosti. Seznamka a čas o samotě:
I s malým dítětem se vyplatí najít si chvilku pro sebe – jít na večeři, procházku nebo filmový večer vám může připomenout, proč jste se do sebe zamilovali. Externí podpora:
Nebojte se požádat o pomoc – prarodiče, přátelé nebo chůva vám mohou pomoci na chvíli ulevit, abyste mohli načerpat energii.
Musí rodičovství zničit vztah?
Rodičovství samo o sobě vztah nezničí – budoucnost vztahu určuje to, jak se pár vypořádá s problémy. Klíčem je vědomý přístup k nové realitě a ochota na vztahu pracovat. Je důležité, aby si oba partneři uvědomili, že vztah by neměl být zatlačen do pozadí. Pevné pouto mezi rodiči je základem šťastné rodiny – jak pro dítě, tak pro partnery samotné.
Sdílejte článek s ostatními
