Bolesti kloubů a „problém v lokti“ mohou souviset se střevy
Jedním z překvapivých signálů mohou být opakované bolesti kloubů. Vědci upozorňují, že autoimunitní onemocnění, například revmatoidní artritida, může souviset s nerovnováhou střevní mikroflóry. Při přemnožení některých bakterií může v těle narůstat zánětlivá aktivita, která se následně projeví i na pohybovém aparátu.
Některé výzkumy naznačují, že záněty a bolesti kloubů bývají častěji spojovány se stavem označovaným jako střevní dysbióza (rozhozená mikroflóra). Pokud vás trápí opakující se bolest kloubů – ať už v lokti, koleni, zápěstí nebo jinde – je na místě nechat se vyšetřit. Včasná návštěva lékaře může pomoci odhalit příčinu a nastavit další postup.
Nabírání na váze: roli může hrát i mikroflóra
Dalším signálem, o němž se v souvislosti se střevními bakteriemi mluví, je přibírání na váze. Uvádí se, že lidé s obezitou mohou mít ve střevech jiné složení bakterií než lidé štíhlí. V experimentech na myších se ukázalo, že po podání bakterií pocházejících ze střev obézních lidí měly myši větší tendenci přibírat, a to i při menším příjmu potravy. Jedním z vysvětlení je, že organismus mohl vstřebávat více kalorií.
Neznamená to, že za změnou hmotnosti stojí vždy jen střeva – vliv má i jídelníček, pohyb, spánek, stres nebo hormonální nastavení. Pokud se ale hmotnost mění bez zjevné příčiny a přidají se i další potíže, je rozumné situaci řešit s odborníkem.
Potravinová intolerance a alergie: když tělo reaguje „přehnaně“
Potravinová intolerance a alergie patří mezi stavy, které mohou být ovlivněny narušenou rovnováhou střevní mikroflóry. U některých lidí jsou projevy natolik nepříjemné, že vyžadují konzultaci s lékařem a také s klinickým nutričním terapeutem. V takové situaci může být potřeba některé potraviny z jídelníčku dočasně či dlouhodobě zcela vyřadit – vždy ale ideálně na základě vyšetření, nikoli metodou pokus–omyl.
Trávicí potíže, které se nevyplatí přecházet
Rozhozená mikroflóra se často projeví přímo v trávicím traktu. Mezi typické obtíže patří průjem, zvracení, zácpa, nadýmání a plynatost. Příčinou může být například otrava jídlem nebo užívání některých léků. Pokud se ale potíže vracejí nebo trvají delší dobu, mohou naznačovat i jiné problémy – například syndrom dráždivého tračníku, kdy bývá střevní mikroflóra výrazně narušená. Podobně je to i u zánětlivých onemocnění střev.
Kdy zbystřit a objednat se na vyšetření
Jestliže se u vás opakovaně objevují trávicí potíže, nevysvětlitelné změny hmotnosti, projevy intolerance nebo dlouhodobé bolesti kloubů (včetně potíží „v lokti“), je vhodné nechat si udělat základní vyšetření a probrat obtíže s praktickým lékařem nebo gastroenterologem. Včasná diagnostika může zkrátit cestu k účinnému řešení a vyloučit závažnější příčiny.
