Ztráta přišla v době, kdy sama přiznává, že se na ní podepsala kombinace práce, každodenních povinností a dlouhodobého psychického tlaku. Smutek se tak neprojevil jen po emoční stránce, ale i na jejím celkovém fungování.
Olga Menzelová / Zdroj: youtube.com
Otevřeně o vyčerpání: práce, povinnosti a rodinná tragédie
Menzelová se ke smutné události vyjádřila na sociálních sítích. Popsala, že poslední měsíce byly mimořádně náročné a že se na jejím psychickém i fyzickém rozpoložení podepsalo hned několik faktorů najednou. Zmínila také, že právě kvůli této zátěži šla péče o sebe stranou.
V praxi to podle jejích slov znamenalo i zásadní změnu v běžném režimu. Uvedla, že od jara prakticky přestala sportovat a na pravidelné návštěvy fitness centra nezbýval čas ani energie. Veškerou pozornost věnovala práci, rodině a řešení situací, které život přinesl. Smrt otce pro ni pak znamenala další tvrdý zásah, se kterým se stále vyrovnává.
Olga Menzelová / Zdroj: youtube.com
Vzpomínka na Jiřího Menzela a návrat bolesti
Pro Olgu Menzelovou to není první chvíle, kdy musela čelit hlubokému osobnímu zármutku. Letos uplyne šest let od smrti oscarového režiséra Jiřího Menzela, s nímž prožila významnou část života. Jeho odchod tehdy znamenal zásadní životní zlom a nynější ztráta otce podle všeho znovu otevřela staré rány.
Olga Menzelová / Zdroj: youtube.com
„Nechci se smutku poddat.“ Péče o sebe jako otázka přežití
Navzdory bolesti Menzelová dává najevo, že se nechce nechat smutkem zcela pohltit. V posledních vyjádřeních zdůraznila, že právě nejtěžší životní okamžiky jí připomněly, jak důležité je nezapomínat na vlastní zdraví a psychickou kondici.
„Nechci se smutku zcela poddat,“ naznačuje její postoj. Zároveň upozorňuje, že péče o sebe není otázkou vzhledu, ale především schopnosti zvládat náročné situace a neztratit v nich pevnou půdu pod nohama.
Olga Menzelová / Zdroj: youtube.com
Návrat k pohybu po malých krocích
Producentka uvedla, že se postupně snaží vracet alespoň k jednoduchému domácímu cvičení. I když zatím nemá prostor na pravidelné tréninky mimo domov, věří, že každý krok směrem ke zdravějšímu režimu má význam. Důraz klade i na vnímání signálů vlastního těla, které jí podle ní pomáhá nejen po fyzické, ale i po psychické stránce.
Olga Menzelová / Zdroj: youtube
Vzkaz fanouškům: neztratit se v bolesti
Z veřejných vyjádření je patrné, že Menzelová chce i přes hluboký zármutek poslat lidem povzbudivou myšlenku: ani bolest a ztráta blízkého člověka by podle ní neměly být důvodem, aby člověk rezignoval sám na sebe. Právě v nejtěžších chvílích je podle ní důležité hledat sílu pokračovat dál a pečovat o zdraví i duševní rovnováhu.
