Proč je kopřiva tak výjimečná

Kopřiva je doslova vitamínová bomba. Obsahuje vysoké množství vitamínů A, B2, C a D, ale také důležité minerály a látky, které mají silný vliv na naše zdraví.

reklama

Najdeme v ní například:

• antioxidanty
• aminokyseliny
• chlorofyl
• vápník
• draslík
• mangan
• železo

Zajímavostí je, že množství vitamínu C v kopřivě je dokonce vyšší než v rybízu nebo citrusových plodech. Právě díky tomuto bohatému složení se kopřiva využívá v lidovém léčitelství i kosmetice už stovky let.

Kopřivový olej – malý zázrak pro tělo

Kopřivový olej patří mezi nejoblíbenější přírodní přípravky z této byliny. Lze ho koupit v lékárně, ale domácí výroba je jednoduchá, levná a často i účinnější, protože víte přesně, z jakých rostlin olej pochází.

Jeho účinky jsou opravdu široké.

Pomáhá při problémech s pokožkou

Kopřivový olej se často používá k:

• zklidnění zánětů a podráždění
• hojení drobných ran
• zmírnění svědění
• regeneraci pokožky po popáleninách
• prevenci jizev

Zároveň zlepšuje prokrvení malých cév a kapilár, čímž podporuje přirozenou regeneraci kůže.

Skvělý pomocník proti akné a mastné pleti

Kopřivový olej dokáže:

• regulovat mastnotu pokožky
• čistit póry
• pomáhat při akné
• předcházet alergickým reakcím

Stačí přidat pár kapek do oblíbeného krému nebo pleťové masky.

Posiluje vlasy a podporuje jejich růst

Jedním z nejznámějších účinků kopřivy je její vliv na vlasy.

Pokud kopřivový olej pravidelně vmasírujete do vlasových kořínků, může pomoci:

• posílit vlasové folikuly
• zvýšit pružnost vlasů
• podpořit rychlejší růst
• omezit lámání a vypadávání

Mnoho lidí si také přidává pár kapek oleje přímo do šamponu.

Úleva pro klouby a kosti

Kopřivový olej je známý i v lidovém léčitelství při potížích s pohybovým aparátem.

Často se používá při:

• revmatismu
• artritidě
• bolestech kloubů
• osteoporóze

Jemná masáž bolestivého místa olejem může zlepšit prokrvení a přinést úlevu.

Jak si vyrobit domácí kopřivový olej

Velkou výhodou je, že výroba je velmi jednoduchá a zvládne ji každý.

Kdy kopřivy sbírat

Nejlepší období je od května do července, ještě před tím, než rostlina začne kvést. V této době mají listy nejvyšší obsah účinných látek.

Při sběru je důležité dodržet několik pravidel:

• sbírejte pouze zdravé listy bez poškození
• vyhněte se místům u silnic nebo průmyslových oblastí
• sbírejte za slunečného a suchého počasí
• ideální jsou vrcholky mladých rostlin

Postup přípravy

1. Nasbírané kopřivy opláchněte studenou vodou.
2. Nechte je dokonale oschnout, aby v nich nezůstala vlhkost.
3. Listy můžete nasekat nebo použít celé.
4. Naplňte jimi čistou sklenici.
5. Zalijte je kvalitním olivovým olejem (lze použít i jiný rostlinný olej).
6. Sklenici uzavřete a postavte na slunné místo.
7. Občas ji protřepejte nebo krátce otevřete, aby se uvolnila vlhkost.

Jak poznáte, že je olej hotový

Prvním znakem je intenzivní zelená barva oleje.

Proces macerace obvykle trvá minimálně dva týdny. Poté olej přeceďte přes jemné sítko nebo gázu a uchovávejte v tmavé lahvi.

Malý jarní rituál, který se vyplatí

Mnoho lidí říká, že výroba kopřivového oleje se pro ně stala každoročním jarním rituálem. Stačí jedna procházka do přírody a můžete si připravit přírodní prostředek, který vydrží celé měsíce.

V době, kdy se stále více vracíme k přírodním metodám péče o zdraví, je kopřiva důkazem, že někdy ty nejúčinnější léky rostou přímo pod našima nohama.