Mýtus o prevenci ochabování prsou
Jedním z nejčastějších důvodů, proč ženy volí spánek v podprsence, je víra, že tím předejdou povislému poprsí. Estetická chirurgie však mluví jasně. Podle odbornice Angeliky Kavouni neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že by noční nošení podprsenky mělo jakýkoliv vliv na udržení tvaru prsou. Změny v pevnosti poprsí jsou totiž přirozeným důsledkem stárnutí, hormonálních změn, těhotenství, kojení a genetických dispozic. Podprsenka v tomto ohledu není řešením, které by dokázalo zastavit čas nebo eliminovat vliv gravitace, která na tělo působí bez ohledu na to, zda odpočíváte, nebo jste v pohybu.
Obavy z rakoviny prsu v souvislosti s podprsenkou
Na opačné straně spektra stojí hluboce zakořeněná obava, že těsné spodní prádlo nošené během spánku může přispívat k rozvoji rakoviny prsu. Tato teorie se opírá o domněnku, že podprsenky omezují lymfatickou drenáž a způsobují hromadění toxinů v tkáni. Rozsáhlé vědecké studie, na nichž se podílel například výzkumník Lu Chen, však žádnou souvislost mezi rizikem vzniku nádorového onemocnění a nošením podprsenky neprokázaly. Riziko zůstává prakticky stejné bez ohledu na to, kolik hodin denně žena podprsenku nosí, zda používá modely s kosticemi, nebo dává přednost sportovním variantám.
Kdy je noční opora skutečně přínosem
Ačkoliv z estetického hlediska noční podprsenka zázraky neslibuje, existují situace, kdy může být její nošení opodstatněné. Týká se to především žen s velmi obdařeným dekoltem, pro které může být dodatečná opora během spánku otázkou čistého fyzického pohodlí. Velká prsa se při pohybu na lůžku mohou nepříjemně přelévat, což vede k bolestem nebo napětí v oblasti hrudníku a zad. V takovém případě je podprsenka vnímána jako preventivní prvek proti diskomfortu, nikoliv jako nástroj pro krásu.
Rizika příliš těsného prádla
Pokud se rozhodnete v podprsence spát, je kriticky důležité zvolit správný typ. Největší chybou je spánek v prádle s kosticemi nebo v příliš těsných modelech, které se zařezávají do kůže. Přílišná komprese může vést k podráždění pokožky, vzniku otlaků a v konečném důsledku k narušení kvality spánku. Pokud tělo během noci nemůže volně dýchat a krevní oběh je v určitých místech mechanicky omezován, vede to k neklidnému odpočinku a ranní únavě.
Ideální volba pro noční odpočinek
Odborníci se shodují, že pokud žena bez podprsenky usnout nedokáže, měla by vsadit na maximální jemnost a prodyšnost. Ideální volbou jsou měkké bavlněné topy nebo speciální bezešvé podprsenky určené přímo na spaní, které postrádají jakékoliv kovové prvky, kostice či vycpávky. Takové prádlo poskytne jemnou oporu, ale zároveň dovolí tělu plně relaxovat.
Závěr
Závěr vědců a lékařů je osvobozující: spaní v podprsence není ani nutností, ani hříchem proti zdraví. Pokud vám nošení prádla v posteli nevyhovuje, můžete ho s klidným svědomím odložit, aniž byste se musely obávat o budoucí vzhled svých prsou. Pokud je pro vás naopak opora příjemná, můžete u ní setrvat, pokud zvolíte vhodný, netlačící střih. Klíčem ke zdraví a kráse prsou totiž není kousek látky během noci, ale pravidelná preventivní péče, správný životní styl a především naslouchání potřebám vlastního těla.
