reklama
Pankreas patří k orgánům, které většina lidí začne řešit až ve chvíli, kdy se ozve bolestí nebo potížemi s trávením. Odbornice na výživu Mirjana Ljutić Jezdimirović však upozorňuje, že řadu problémů lze ovlivnit i tím, co si dáváme na talíř. Která potravina podle ní vyčnívá a jaké další mohou slinivce ulevit?
Proč je pankreas tak důležitý (a proč ho nepodceňovat)
Pankreas neboli slinivka břišní je jedním z klíčových orgánů trávení. Podílí se na tvorbě enzymů, které pomáhají štěpit potravu, a zároveň produkuje hormony včetně inzulinu, jenž má zásadní roli v regulaci hladiny cukru v krvi. Jakmile se slinivka dostane pod dlouhodobý tlak – ať už kvůli nevhodnému jídelníčku, zánětu nebo dalším faktorům – tělo to může pocítit rychleji, než si mnozí připouštějí.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
