V některých zemích je drmek vnímán jako prostředek ke zmírnění menstruačních obtíží – v Německu se například uvádí jeho doporučování ke zmírnění menstruačních poruch. Přesto platí, že účinky se mohou lišit člověk od člověka a u hormonálně citlivých stavů je na místě zvýšená opatrnost.
Co naznačují studie: PMS, bolest prsou a změny nálad
Jedna ze studií sledovala užívání 20 mg denně po dobu tří měsíců a popsala výrazné snížení příznaků typických pro premenstruační syndrom (PMS). Šlo například o bolesti prsou, bolesti hlavy nebo náhlé změny nálad.
V praxi to může být lákavé hlavně pro ženy, které PMS prožívají psychicky velmi náročně. V popularizačních textech se objevuje i tvrzení, že „antidepresivům trvá déle, než začnou účinkovat – na rozdíl od této byliny“. U psychických potíží je ale důležité nepodceňovat odborné vyšetření a nebrat doplňky stravy jako náhradu léčby.
Plodnost a luteální fáze: kde se drmek nejčastěji zmiňuje
Neplodnost může mít řadu příčin. V souvislosti s drmkem se často zmiňuje tzv. luteální fáze menstruačního cyklu – období mezi ovulací a začátkem menstruace.
V této fázi přirozeně stoupá hladina progesteronu, který se podílí na přípravě děložní sliznice na případné těhotenství. Problémy v luteální fázi mohou souviset se stavy, které se pojí s menstruačními nepravidelnostmi, jako je endometrióza, syndrom polycystických ovarií (PCOS) nebo poruchy štítné žlázy.
Podle zmiňované studie u účastnic, které užívaly drmek i v dávce 20 mg denně, došlo ke zvýšení produkce progesteronu a k podpoře normalizace luteální fáze.
Současně se objevuje i tvrzení, že doplňky s fenyklem mohou „dokonce zdvojnásobit“ šance na otěhotnění u žen s problémy luteální fáze. Je však potřeba k tomu přistupovat opatrně: podobná sdělení se mohou lišit podle konkrétní studie, složení doplňku i zdravotního stavu ženy.
Menopauza: proč se mluví o fytoestrogenech
Během menopauzy, kdy menstruace ustává, mohou kolísající a nízké hladiny hormonů vyvolávat nepříjemné potíže. Patří mezi ně například návaly horka nebo depresivní ladění. Výzkum naznačuje, že drmek může u části žen některé obtíže zmírnit.
Vysvětlení bývá spojováno s tím, že rostlina obsahuje fytoestrogeny – přírodní látky, které mohou v těle působit podobně jako estrogen.
Tohle je klíčové: vedlejší účinky a situace, kdy může být problém
I když je drmek běžně dostupný jako doplněk stravy, neznamená to automaticky, že je vhodný pro každého. U některých lidí může způsobit mírné vedlejší účinky, typicky nevolnost a žaludeční potíže – zvlášť pokud ho užívají ve chvíli, kdy ho jejich tělo nepotřebuje, nebo ve vysokých dávkách.
Možné interakce s léky
Mezi riziky se zmiňují i lékové interakce – některé bylinné přípravky mohou ovlivňovat účinek léků na předpis. Pokud žena užívá pravidelnou medikaci, je bezpečnější konzultovat doplněk předem s lékařem nebo lékárníkem.
Hormonálně citlivé nádory: tady je opatrnost zásadní
Protože drmek může ovlivňovat hormonální rovnováhu, uvádí se riziko u nádorů citlivých na hormony. Konkrétně se zmiňuje možnost zhoršení některých typů rakoviny, včetně rakoviny prsu, dělohy a vaječníků, a dalších stavů, které mohou být negativně ovlivněny hormonálními změnami.
Těhotenství a kojení: raději se vyhnout
V těhotenství a při kojení se doporučuje zvýšená opatrnost. Objevuje se sice tvrzení, že „někteří lidé říkají, že zvyšuje produkci mléka“, zároveň však platí, že není dostatek důkazů, které by to bezpečně potvrdily. Z důvodu bezpečnosti dítěte se proto doporučuje užívání v těhotenství nebo při kojení vynechat.
Jak postupovat bezpečně, pokud o drmku uvažujete
U doplňků stravy obecně platí jednoduché pravidlo: i „přírodní“ látky mohou mít výrazné účinky. Doporučuje se proto poradit se před užíváním s lékařem a začínat co nejnižší doporučenou dávkou.
Pokud se u vás objeví nové potíže (zhoršení cyklu, nevolnost, bolesti břicha, změny nálad) nebo máte v anamnéze hormonálně citlivé onemocnění, je vhodné užívání přerušit a situaci řešit s odborníkem.
