reklama
Zdraví srdce a cév se netvoří jen v ordinaci, ale hlavně u běžných každodenních jídel. Odborníci dlouhodobě upozorňují, že pokud se z „občasné odměny“ stane rutina, mohou se postupně zhoršovat parametry jako hladina cholesterolu i stav cév. Patří mezi vaše stálice některá z nejrizikovějších skupin potravin?
Co má jídelníček společného se srdcem a cévami
Srdce a cévy reagují na to, co jíme, často nenápadně a pomalu. Dlouhodobé přejídání a častá konzumace vysoce zpracovaných potravin bývá spojována se zátěží pro cévní systém – zejména pokud jídelníček pravidelně obsahuje transmastné kyseliny, nadbytek cukru a soli. Právě tyto složky se vyskytují v řadě průmyslově vyráběných potravin a mohou být problémem hlavně tehdy, když se objevují na talíři den co den.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
