reklama
Hořčík patří mezi nejpodceňovanější minerály v lidském těle, přestože se bez něj neobejde srdce, mozek ani svaly. Když ho začíná být málo, tělo vysílá řadu nenápadných, ale stále výraznějších varování – od křečí v nohách přes nespavost až po vysoký tlak či migrény. Jak poznat, že už nejde o banální únavu, ale o možný nedostatek jednoho z klíčových minerálů, bez kterého se rozpadá rovnováha v celém organismu?
Hořčík: minerál, bez kterého se tělo hroutí
Hořčík je pro lidské tělo naprosto zásadní. Podle amerického neurochirurga a průkopníka v léčbě bolesti Dr. Normana Shealyho, PhD, platí doslova: „každé známé onemocnění je spojeno s nedostatkem hořčíku“. Tato věta možná zní dramaticky, ale dobře vystihuje, jak hluboký dopad může mít dlouhodobě nízká hladina hořčíku na zdraví.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
