Vybrali jsme osm signálů, které se často zmiňují jako možné ukazatele zhoršeného zdraví. Pokud se některý z nich opakuje, rychle se zhoršuje nebo vás zneklidňuje, je na místě odborné vyšetření.
1) Kožní výrůstky
Kožní výrůstky bývají ve většině případů neškodné. Zpozorněte ale, pokud se objeví nové útvary po intenzivním vystavení slunci, mění barvu či tvar, rychle rostou, krvácejí nebo svědí. V takové situaci je rozumné objednat se na kožní vyšetření.
2) Šedivění vlasů před 40. rokem
Šediny jsou často otázkou genetiky a životního stylu. Pokud však výrazně šedivíte už v mladším věku a v rodině se to běžně nevyskytuje, může to být signál, že je vhodné zkontrolovat celkový zdravotní stav. V některých případech se zmiňuje i souvislost s cukrovkou. Pokud navíc pociťujete únavu, nadměrnou žízeň nebo časté močení, je na místě preventivní vyšetření.
3) Popraskané rty
Popraskané rty nejčastěji souvisejí s počasím (vítr, mráz), dehydratací nebo zlozvyky typu olizování rtů. Jestliže se ale problém vrací často a dlouhodobě, může jít i o kvasinkovou (plísňovou) infekci nebo o nedostatek vitaminů skupiny B. Pomoci může úprava pitného režimu a péče o rty, ale při opakovaných potížích je vhodné řešit i možné vnitřní příčiny.
4) Otok krku
Otok v oblasti krku je signál, který se nevyplácí ignorovat. Může souviset se štítnou žlázou, a to častěji u žen, typicky ve věku 20 až 50 let. Pokud si všimnete zvětšení v přední části krku, tlaku, chrapotu, potíží s polykáním nebo nevysvětlitelných změn hmotnosti a energie, objednejte se k praktickému lékaři nebo na endokrinologii.
5) Změny barvy očí: žluté nebo červené
Bělmo by mělo být běžně bílé. Krátkodobé zarudnutí se může objevit při nedostatku spánku, při nachlazení nebo při podráždění (například z klimatizace či obrazovek). Pokud ale oči zůstávají dlouhodobě zarudlé, může jít mimo jiné o vyšší krevní tlak nebo virové onemocnění.
Žluté zabarvení očí je varovnější a může souviset se žloutenkou nebo s problémy jater či žlučníku. V takovém případě je vhodné neotálet s vyšetřením.
6) Červené dlaně
Červené dlaně mohou být projevem ekzému, dermatitidy nebo alergické reakce. Někdy se také uvádějí jako možný signál potíží s játry. Pokud se přidá svědění, praskání kůže, mokvání nebo se zarudnutí opakovaně vrací, je vhodné řešit to s dermatologem a případně doplnit vyšetření u praktického lékaře.
7) Náhlé řídnutí obočí
Pokud vám začnou náhle vypadávat chloupky v obočí nebo obočí viditelně řídne, může to souviset se štítnou žlázou. Typicky se řeší i další doprovodné příznaky, jako je únava, zimomřivost, bušení srdce, kolísání hmotnosti nebo změny nálad. Při náhlé změně je na místě vyšetření hormonů.
8) Změny na nehtech
Nehty dokážou napovědět překvapivě hodně. Tenké a lámavé nehty mohou být dědičné, ale někdy se spojují i s nedostatkem vápníku a rizikem osteoporózy. Změny nehtů se mohou objevit také při poruchách funkce štítné žlázy. Pokud se nehty výrazně mění (tvar, barva, třepení, lámání) a trvá to týdny až měsíce, má smysl řešit nejen kosmetiku, ale i možné zdravotní souvislosti.
Kdy zbystřit a jít raději k lékaři
Obecně platí, že vyšetření je na místě, pokud se změna objeví náhle, rychle se zhoršuje, trvá delší dobu nebo je spojená s dalšími potížemi (únava, hubnutí, horečky, bolest, dušnost). Včasná kontrola často znamená jednodušší řešení i větší klid.
