Řeč je o obyčejné, a přesto naprosto fascinující kopřivě dvoudomé. Rostlině, o kterou se každý z nás v dětství alespoň jednou spálil. Naši předkové ji však považovali za absolutního krále lidového léčitelství. Věděli totiž, že její pálivé chloupky nejsou trestem, ale projevem obrovské síly. Síly, která dokáže lidské tělo uvést do dokonalé rovnováhy a uzdravit ho od kořene až po nejvyšší lístek.
Listy jako zbraň proti únavě a toxinům
Kopřiva je unikátní v tom, že ji můžete využít doslova celou, ale každá její část má trochu jiné zaměření. Tou nejznámější a nejsnadněji dostupnou částí jsou bezesporu mladé listy. Pokud se cítíte neustále unavení, vaše pokožka je bez jiskry a trávení funguje tak nějak napůl, jsou to právě listy, po kterých byste měli sáhnout. Obsahují totiž obrovské množství železa, vápníku, hořčíku a vitaminu C.
Hlavní zbraní listů kopřivy je jejich neuvěřitelná schopnost čistit krev a podporovat krvetvorbu. Odvar z mladých listů působí jako silné diuretikum – to znamená, že pomáhá ledvinám odplavovat z těla toxiny, kyselinu močovou a zadržovanou vodu. Často se proto používá při problémech s močovými cestami, při dně nebo jako radikální očistná kúra pro játra. Stačí pít nálev z listů po dobu dvou až tří týdnů a vaše tělo zažije doslova znovuzrození. Navíc skvěle podporuje trávení, stimuluje činnost slinivky a pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.
Podceňovaný kořen: Skrytá síla pro imunitu a muže
Zatímco listy trhá kdekdo, to největší tajemství kopřivy se skrývá pod zemí. Kořen kopřivy je v moderní medicíně čím dál častěji podrobován vědeckým studiím a výsledky jsou fascinující. Pokud listy čistí a osvěžují, kořen dodává hlubokou sílu a regeneraci. Obsahuje specifické látky, jako jsou fytosteroly a lignany, které mají obrovský vliv na hormonální rovnováhu a buněčnou imunitu.
Na co se tedy kořen používá? Je to absolutní jednička v prevenci a léčbě problémů s prostatou u mužů. Látky obsažené v kořeni dokážou přirozeně zpomalovat zvětšování prostaty a ulevují od nepříjemných projevů. To ale není všechno. Odvar z kořene je nesmírně silný při posílení imunitního systému a pomáhá tělu bojovat proti chronickým zánětům. Naši předkové navíc silný odvar z kořenů používali k promývání vlasů – je to totiž ten nejlepší přírodní recept proti padání vlasů, lupům a pro rychlý růst hřívy, kterou vám bude každý závidět.
Jak z pálivého plevele udělat medicínu zdarma
Abyste z kopřivy dostali to nejlepší, je důležité vědět, jak na to. Mladé listy je nejlepší sbírat brzy na jaře (ideálně do konce května), kdy jsou plné síly a ještě do sebe nenasály škodlivé dusičnany z půdy. Sbírejte vždy jen horní čtyři lístky na čistých místech daleko od silnic. Můžete z nich udělat klasický čaj, ale skvělé jsou i rozmixované do ranního smoothie nebo upravené na způsob špenátu.
Kořen se naopak sbírá buď brzy na jaře, nebo naopak na podzim, kdy rostlina stahuje veškerou svou sílu zpět do země. Kořen stačí důkladně omýt, nakrájet na malé kousky a usušit. Následně se z něj připravuje takzvaný odvar (kořen se musí několik minut vařit, narozdíl od listů, které se jen spaří vodou) nebo silná tinktura, kterou pak můžete užívat po kapkách po celý rok. Je to čistá síla přírody, která vás nestojí ani korunu.
Otevřete oči a přijměte dar, který máte pod nohama
Svět kolem nás se změnil. Zvykli jsme si spoléhat na chemické preparáty v pestrobarevných krabičkách a zapomněli jsme na to, co prověřily stovky generací před námi. Kopřiva nás nepálí proto, aby nám ublížila. Pálí nás proto, aby na sebe upozornila. Abychom se zastavili, sklonili se a uvědomili si, že ty největší poklady pro naše zdraví nerostou v exotických deštných pralesech, ale přímo pod našima nohama na české louce.
Až příště půjdete kolem tohoto pálivého trávníku, už ho možná nebudete brát jen jako otravného nepřítele. Možná v něm uvidíte to, čím skutečně je – nejmocnější lékárnu, kterou nám příroda dala zcela zdarma. Vyzkoušíte letos její sílu na vlastní kůži, nebo budete dál utrácet za chemii?
