Neobvyklý pomocník z kuchyně
Jedním z tradičních domácích tipů je použití obyčejného chleba namočeného v jablečném octu. Směs se přiloží na ztvrdlou pokožku, překryje fólií nebo obvazem a nechá působit několik hodin, případně přes noc.
Ráno bývá pokožka podle zastánců této metody měkčí, což usnadňuje její šetrné odstranění pomocí pemzy nebo pilníku na chodidla.
Důležitá je pravidelná péče
Odborníci upozorňují, že samotný domácí trik problém trvale nevyřeší. Klíčem je pravidelná péče o chodidla, která zahrnuje jejich hydrataci a šetrné odstraňování zrohovatělé kůže.
Pomoci mohou krémy s obsahem urey, glycerinu nebo kyseliny mléčné, které podporují změkčení pokožky a pomáhají udržovat její pružnost.
Kdy zbystřit
Pokud jsou praskliny hluboké, krvácejí nebo se objevují známky infekce, je vhodné navštívit lékaře nebo odborníka na péči o nohy. Zvýšenou opatrnost by měli mít zejména lidé s cukrovkou nebo poruchami prokrvení dolních končetin.
V jejich případě mohou i drobná poranění představovat vážnější zdravotní komplikaci.
Pomáhá i správná obuv
Na vznik tvrdé kůže má vliv také nevhodná obuv nebo dlouhodobé zatěžování chodidel. Proto se doporučuje nosit dobře padnoucí boty a pravidelně používat hydratační krémy, zejména po koupeli.
Právě kombinace každodenní péče a včasného řešení prvních příznaků bývá nejúčinnější cestou k tomu, aby paty zůstaly hladké a bez bolestivých prasklin.
