Není to jen „beďar“: Co se pod vašimi vlasy skutečně děje?
Tricholožka Anabel Kingsleyová varuje, že akné na pokožce hlavy (odborně scalp acne) je na vzestupu. Nejde o náhodu. Naše pokožka hlavy je jednou z nejvíce promaštěných oblastí těla. Když se spojí nadbytek mazu, odumřelé kožní buňky a bakterie, vznikne zánět.
Pozor na rozdíl: Je důležité rozlišit běžné akné od folikulitidy. Zatímco akné je ucpaný pór, folikulitida je bakteriální infekce vlasového folikulu, která vyžaduje jiný přístup. Pokud jsou vaše pupínky extrémně bolestivé nebo mokvají, návštěva odborníka by měla být na prvním místě.
Největší viníci: Máte je v koupelně i vy?
Možná se snažíte své hřívě dopřát to nejlepší, ale výsledek je opačný. Tady jsou hlavní důvody, proč vaše hlava „protestuje“:
- Těžké oleje a styling: Kokosový olej je sice miláčkem sociálních sítí pro svou výživu, ale pro pokožku hlavy může být katastrofou. Je komedogenní – to znamená, že ucpává póry. Pokud ho nevymyjete dokonale, zaděláváte si na problém.
- „Suchý šampon“ jako nepřítel: Spoléháte na suchý šampon v dny, kdy nestíháte? Prášek v kombinaci s potem a mazem vytvoří na hlavě neprodyšnou krustu, pod kterou se bakteriím náramně daří.
- Hormonální horská dráha: Ženy často pozorují zhoršení stavu během menstruace nebo při syndromu polycystických ovarií (PCOS). Zvýšená hladina androgenů totiž nakopne produkci mazu na maximum.
Zlaté pravidlo: Ruce pryč!
Máte nutkání pupínek vymačkat? Nedělejte to. Na rozdíl od obličeje může neodborný zásah na hlavě způsobit trvalé jizvy. A co je horší – v místě jizvy už vám nikdy nevyrostou nové vlasy. Místo úlevy si tak můžete vyrobit lysinku, kterou budete muset maskovat roky.
Akční plán: Jak se jich zbavit jednou provždy?
Chcete mít zdravou pokožku hlavy a lesklé vlasy? Tady je postup, který funguje:
1. Detonace nečistot jednou měsíčně
Vaše pokožka hlavy je pravděpodobně špinavější, než si myslíte. Jednou měsíčně sáhněte po specializovaném čisticím šamponu (clarifying shampoo). Ten odstraní nánosy silikonů, vápníku z tvrdé vody a zbytků laku na vlasy.
2. Čtěte složení
Hledejte produkty, které obsahují:
- Kyselinu salicylovou: Jemně exfoliuje a uvolňuje ucpané póry.
- Vilín virginský (Hamamelis): Má silné protizánětlivé účinky a zklidňuje zarudnutí.
- Tea tree olej: Přírodní antiseptikum, které bojuje proti bakteriím.
3. Technika mytí a česání
Při mytí se soustřeďte bříšky prstů na pokožku, nikoliv jen na délky vlasů. Při česání buďte extrémně jemní. Každé náhodné škrábnutí hřebenem do zaníceného pupínku může infekci roznést po celé hlavě.
Shrnutí na závěr
Zdravé vlasy rostou jen ze zdravé půdy. Pokud budete ignorovat stav své pokožky, žádný drahý kondicionér vám nepomůže. Přestaňte si sahat do vlasů, zkontrolujte poličku v koupelně a dopřejte své hlavě hloubkovou očistu, kterou si zaslouží.
