reklama
Lehký oběd, rychlá večeře nebo „záchrana“ ve chvíli, kdy máte hlad, ale nechcete to přehnat s kaloriemi? Tento jednoduchý salát s kuřecím masem, zeleninou a jogurtem slibuje, že zasytí, a přitom zůstane při zemi: jedna porce má přibližně 77 kalorií. Zkusíte ho ještě dnes?
Salát, který zasytí, ale nezatíží
V době, kdy spousta lidí řeší jídelníček do posledního detailu, působí podobně „odlehčené“ recepty jako malá výhra. Tento nízkokalorický salát stojí na kombinaci bílkovin (kuřecí maso, vejce, trochu sýra) a objemu (čínské zelí, celer, jarní cibulka). Právě objem zeleniny je důvod, proč se můžete najíst do sytosti, aniž byste do sebe dostali zbytečně mnoho energie.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
