Žijete s cukrovkou nebo prediabetem a raději se ovoci vyhýbáte velkým obloukem, protože máte strach z každého sousta? Je to pochopitelný, ale možná naprosto zbytečný přístup. Většina lidí dělá zásadní chybu – hází všechno ovoce do jednoho pytle. Výsledkem jsou nebezpečné výkyvy hladiny cukru, které vám postupně ničí zdraví, aniž byste tušili, že řešení je přímo před vámi v košíku na stole.






