reklama
Nejtěžší část odvykání často nepřichází po týdnech, ale hned na začátku: podle informací zveřejněných v souvislosti s americkými zdravotnickými institucemi trvá zhruba 72 hodin, než nikotin opustí tělo. Jenže právě následující dny bývají pro kuřáky a uživatele e-cigaret psychicky i fyzicky nejtěžší – a řada lidí to vzdá kvůli abstinenčním příznakům. Víte, co vás v prvních třech dnech nejčastěji zlomí?
Nikotin pryč z těla za 72 hodin? Problém je, co přijde potom
U odvykání se často mluví o „vůli“. Jenže v prvních dnech hraje obrovskou roli i biologie. V souvislosti s výzkumem amerického National Institute of Health, který byl publikován prostřednictvím National Cancer Institute, se uvádí, že nikotinu trvá přibližně 72 hodin, než tělo opustí.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
