Doplňky stravy slibují lepší spánek, méně stresu i rychlejší hubnutí, jenže vedle očekávaného „efektu“ mohou přinést i nepříjemná rizika. Lékaři upozorňují, že problém nemusí být jen ve vysoké dávce, ale i v kombinaci některých vitaminů – a právě ta může zatížit organismus včetně ledvin. Víte, které dvě látky byste podle odborníků neměli brát současně ve vysokých dávkách?
Když „nevinný“ vitamin nemusí být nevinný
Doplňky stravy jsou pro řadu lidí běžnou součástí dne: někdo bere vitaminy „pro jistotu“, jiný kvůli únavě, imunitě nebo pleti. Odborníci ale dlouhodobě upozorňují, že i když je většina doplňků při dodržení doporučeného dávkování bezpečná, problém nastává ve chvíli, kdy člověk sahá po vysokých dávkách dlouhodobě nebo kombinuje více přípravků bez konzultace s lékařem či lékárníkem.
