reklama
Sladká snídaně, „jen“ pár bonbonů v práci a k večeru jogurt s ovocem jako dezert – zní to nevinně, jenže přidaný cukr se často schovává i tam, kde byste ho nečekali. Dává vám tělo najevo, že je toho už moc?
Cukr není jen v zákuscích. Často se skrývá i v „normálním“ jídle
Cukr si většina lidí spojuje hlavně se sladkostmi, limonádami nebo dorty. Problém však bývá i v tom, že přidaný cukr obsahují některé zpracované potraviny, u kterých by to leckdo nečekal – například různé uzeniny, konzervované ovoce a zelenina, bramborové chipsy a další průmyslově vyráběné produkty.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
