reklama
Všimla jste si, že vaše nehty už nejsou to, co bývaly? Čím víc svíček je na dortu, tím křehčí, tenčí a náchylnější k lámání se zdají být. Možná za to neviníte věk, ale svou manikérku nebo levný lak. Pravda je ale mnohem hlouběji – doslova pod kůží. Po čtyřicítce se naše tělo mění a nehty jsou prvním místem, kde se projeví nedostatek klíčových živin. Zapomeňte na drahé vytvrzovače, řešení leží na vašem talíři!
Stárnutí nehtů je přirozený proces, ale nemusí být vidět. Pokud chcete nehty, které se nelámou při každém zapínání knoflíku, musíte je „nakrmit“ zevnitř. Tady je seznam zachránců, které byste měla zařadit do jídelníčku ještě dnes.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
