Bobkový list většina lidí zná jen jako obyčejné koření do polévek a omáček. Když se z něj ale připraví čaj, mění se v silný domácí „lék“ na trávení, imunitu, srdce i vzhled pleti – zároveň však může při nesprávném užívání tělu výrazně uškodit. Jak přesně čaj z bobkového listu působí, jak si ho bezpečně připravit a kdo by se mu měl raději vyhnout?
Bobkový list: víc než jen koření do guláše
Bobkový list, tedy listy vavřínu ušlechtilého, patří k nejběžnějším kořením ve středoevropské kuchyni. Do vývarů, omáček nebo dušeného masa ho přidáváme téměř automaticky, ale jen málokdo tuší, že ve formě čaje může jít o výrazně působící přírodní prostředek s dopadem na celý organismus. Z jednoho drobného listu se tak stává nápoj, který může ovlivnit trávení, hladinu cukru v krvi, stav cév, psychiku i kvalitu pokožky.
