reklama
Cítíte se neustále vyčerpaná, i když jste spala osm hodin? Zapomínáte, kam jste položila klíče, nebo se vám motá hlava, když vstanete z gauče? Možná to není „jen věk“ nebo stres. Možná vám vaše tělo vysílá nouzový signál, který byste neměla ignorovat.
Vitamín B12, vědecky nazývaný kobalamin, je pro ženské tělo po čtyřicítce naprosto klíčový. Je to palivo pro vaše nervy, mozek i krev. Problém je v tom, že jeho nedostatek se plíží nenápadně – roky o něm nemusíte vědět, dokud škody nejsou váž
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
