Stačí jediná minuta soustředěného tlaku prstu na konkrétní místo na těle a podle zastánců akupresury může dojít k citelné úlevě od stresu, bolestí hlavy, nespavosti i napětí v hrudníku. Starodávná technika, kterou po staletí rozvíjela tradiční čínská medicína, se dnes vrací do popředí zájmu – a to hlavně proto, že ji může každý vyzkoušet sám doma, bez léků a bez speciálních pomůcek. Opravdu může pouhých 60 sekund tlaku na správný bod změnit, jak se cítíte?
Akupresura: stará metoda, která se vrací do moderního života
Akupresura patří mezi nejznámější techniky tradiční čínské medicíny. Její princip je jednoduchý: stlačováním přesně určených bodů na těle se usiluje o ovlivnění proudění energie, zmírnění bolesti a uvolnění napětí. Na rozdíl od akupunktury se obejde bez jehel – pracuje se pouze s tlakem prstů, případně dlaně.
