Deset dní, několik ingrediencí a slib až 8 kilogramů dole – to je koncept populární „acidofilní shake“ diety, která slibuje nejen úbytek váhy, ale i vyčištění organismu a zlepšení pleti. Podle zastánců má krátkodobý, ale intenzivní režim založený na zeleninovo-ovocných koktejlech s acidofilním mlékem tělo zbavit toxických látek, odlehčit trávení a nastartovat energii. Je tento trend skutečně cestou k rychlému restartu organismu, nebo jen další lákavý slib pro zoufalé dietáře?
Desetidenní koktejlová kúra: co přesně obnáší
Popisovaná dieta patří mezi výrazně restriktivní režimy, které cílí především na rychlé odlehčení jídelníčku. Zastánci tvrdí, že během 10 dní můžete zhubnout až 8 kilogramů, přičemž hlavním benefitem nemá být jen úbytek váhy, ale především pocit „vnitřní čistoty“ a odlehčení organismu. Autoři doporučení zároveň upozorňují, že nejde o dlouhodobý životní styl, ale spíše o krátkou očistnou kúru, po níž by měl následovat rozumný návrat k běžnému, vyváženému stravování.
