reklama
Lehký, svěží a přitom překvapivě sytý – okurkový salát patří mezi nejjednodušší způsoby, jak odlehčit jídelníček a podpořit hubnutí. Díky vysokému obsahu vody, vlákniny a minimálnímu množství kalorií dokáže zaplnit žaludek, aniž by zatížil tělo. Přidáte-li k okurkám správně zvolenou zeleninu, ovoce a bílkoviny, získáte jídlo, které se může stát základním stavebním kamenem redukčního jídelníčku. Jaké tři varianty salátů stojí za to zařadit do menu, pokud to s hubnutím myslíte vážně?
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
