Ztráta času a peněz: Proč lékárníci mění pravidla hry
Nové lékařské směrnice jsou neúprosné. Rybí olej z drogerie není alternativou léků na předpis a nikdy jí nebude. Dr. Donald Lloyd-Jones z Americké akademie veřejného zdraví to říká naplno: „Je to jen ztráta peněz. Pokud jím nahrazujete skutečnou léčbu, hazardujete s infarktem.“ Problém je v tom, že běžné doplňky obsahují tak žalostně málo účinných látek, že byste museli spolykat celou hrst tablet denně, abyste dosáhli alespoň minimálního účinku. Místo čistých cév tak získáte jen zažívací potíže a „rybí dech“.
Skryté riziko fibrilace: Když se srdce kvůli doplňkům „zblázní“
Šokující zjištění publikované v prestižním časopise Nutrients naznačuje, že u některých pacientů může nekontrolované užívání rybího oleje zvýšit hladinu špatného LDL cholesterolu. Co je však horší, lékaři pozorují u svých pacientů nárůst rizika fibrilace síní – nebezpečného nepravidelného srdečního rytmu. Lidé se domnívají, že jde o „přírodní“ a bezpečnou cestu, ale místo toho si nevědomky pěstují budoucí srdeční selhání. Odkládání vědecky podložené léčby ve prospěch doplňků z reklamy je hazard, který se nevyplácí.
Jediná cesta ke zdravému srdci (a rybí olej v tom není)
Pokud chcete pro své srdce skutečně něco udělat, zapomeňte na pilulky a vraťte se k základům. Skutečný přínos mají ryby na talíři, nikoliv v kapsli. Ale ani ty nejsou všemocné – pokud máte vysoký cholesterol v genech, žádné množství lososa vás nespasí. Vědci radí jasně: důvěřujte testům bezpečnosti a lékům na předpis, které skutečně fungují. Všechno ostatní je jen marketingový trik, který vás stojí zdraví i úspory.
Sázíte na „přírodní“ doplňky stravy, nebo věříte radám lékařů a klasické medicíně? Máte zkušenost s tím, že by vám rybí olej skutečně pomohl, nebo jste jen zbytečně utráceli? Napište nám svůj názor do komentářů a varujte ostatní, než vyhodí peníze za další neúčinnou krabičku!
