reklama
Nemoci srdce a cév patří dlouhodobě mezi nejčastější příčiny úmrtí a řada lidí řeší, jak snížit cholesterol, krevní tlak i hmotnost bez extrémů. Kardiolog proto upozorňuje na jídelníček postavený na principech středomořské stravy, který má pomoci nejen zhubnout, ale i podpořit zdraví tepen – vyzkoušíte ho také?
Proč se o „dietě na cévy“ mluví čím dál víc
Zdravý životní styl není jen o čísle na váze. U kardiovaskulárních potíží hrají zásadní roli také hodnoty krevních tuků, krevní tlak, zánět v těle a dlouhodobé stravovací návyky. Právě proto se do popředí dostává přístup, který nestojí na zákazu všeho chutného, ale na promyšleném složení jídelníčku.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
