Objevují se teorie, podle nichž krevní skupina souvisí s tím, jaký člověk je, jak reaguje ve vypjatých situacích nebo jaký jídelníček mu má vyhovovat nejlépe. Tyto souvislosti však nelze brát jako spolehlivý „test osobnosti“ – jde spíše o populární představy, které mohou někomu připadat trefné, jinému naopak vůbec.
1) Typ osobnosti: co se připisuje jednotlivým skupinám
Podle rozšířené teorie lze z krevní skupiny odhadovat povahové rysy. Následující charakteristiky se uvádějí nejčastěji:
Krevní skupina A
A se často spojuje s rolí „tahounů“ a lidí, kteří umějí vést. Bývají pozorní, sebevědomí a cílevědomí. Za slabinu se naopak uvádí horší snášení kritiky.
Krevní skupina B
U B se popisuje společenskost a otevřenost. Tito lidé se podle této představy nebojí změn a dokážou se přizpůsobit situaci. Za negativum se považuje, že špatně snášejí urážky.
Krevní skupina AB
AB bývá spojována s chutí na nové výzvy a s poznáváním lidí i míst. Často se zmiňuje optimismus a přátelskost, ale také to, že se tito lidé neradi „vážou“ a více si hlídají svou svobodu.
Krevní skupina 0
U skupiny 0 se zdůrazňuje ochota pomáhat a schopnost být dobrým přítelem. Popisuje se laskavost a dobrosrdečnost, někdy i sklon „létat myšlenkami v oblacích“.
2) Reakce na stres: kdo má být „klidná síla“ a kdo vybuchne?
Stres je běžnou součástí života a lidé často hledají vysvětlení, proč někdo v náročných chvílích zůstává v klidu a jiný reaguje prudce. I zde se objevují tvrzení, že roli může hrát krevní skupina:
Krevní skupina A
U A se uvádí citlivější reakce na tlak a to, že stres snášejí hůře. Popisuje se, že mohou „vybuchnout“, a pomoci jim mají různé techniky a cvičení, díky nimž lépe udrží emoce pod kontrolou.
Krevní skupina B
Skupina B podle těchto představ také nepatří mezi „mistry stresu“ a lidé s touto skupinou prý často potřebují čas, aby vypjaté situace zpracovali.
Krevní skupina AB
AB se naopak popisuje jako spíše klidná a vyrovnaná. Stres má zvládat dobře, i když občas potřebuje emoce „vypustit“.
Krevní skupina 0
Za nejodolnější se v těchto teoriích považují lidé se skupinou 0 – tedy ti, které prý jen tak něco nerozhodí.
3) Stravování podle krevní skupiny: doporučení, která kolují nejčastěji
Velmi populární je také představa, že pro každou krevní skupinu existuje „typická“ strava – tedy potraviny, které se mají přidat, a jiné, které se mají omezit. Zastánci této myšlenky uvádějí následující doporučení:
Krevní skupina A
U A se uvádí jídelníček založený hlavně na mase, rybách a zelenině. Naopak se doporučuje vyhýbat se mléčným výrobkům a průmyslově zpracovaným jídlům.
Krevní skupina B
Lidé se skupinou B mají podle těchto tvrzení upřednostňovat vegetariánská jídla, ale zároveň mohou zařazovat ryby, kuřecí maso a kysané mléčné výrobky. Omezovat by měli kořeněná jídla, kávu a luštěniny.
Krevní skupina AB
U AB se doporučuje více mléčných výrobků, ryb, zeleniny, jehněčího masa a čaje. Zároveň se často zmiňuje omezení alkoholu.
Krevní skupina 0
Pro skupinu 0 se uvádí, že by se lidé měli vyhýbat těžkým jídlům, která snižují energii, a naopak zařazovat „lehčí“ a pro tělo přínosnější potraviny.
Co si z toho vzít v praxi
Krevní skupina je bezpochyby důležitá informace pro zdravotníky, zejména při transfuzích nebo v některých specifických zdravotních situacích. Tvrzení o povaze, stresu a ideálním jídelníčku jsou však spíše populárními teoriemi, které mohou sloužit jako zajímavost – nikoli jako náhrada odborného posouzení, vyšetření nebo individuálního výživového doporučení.
