Spánek, voda a méně cukru – to jsou věci, které zní jako klišé, ale u pleti často rozhodují. A když k tomu přidáte jednoduchou domácí péči z běžných surovin, může to být přesně ten krok navíc, který mnoho žen hledá. Může opravdu obyčejný jogurt v kombinaci s dalšími ingrediencemi pomoci pleti vypadat svěžeji?
Nejdřív režim, potom „zázrak“ na tvář
Touha po mladistvém vzhledu je přirozená – a právě proto se internet hemží radami, které slibují rychlé výsledky. Realita však bývá střízlivější: pokud člověk dlouhodobě zanedbává životní styl, žádný krém ani domácí maska to sama nespasí. Základní pilíře, které se v souvislosti s pletí opakují nejčastěji, jsou přitom překvapivě prosté: dostatek spánku, omezení sladkostí, více ryb a zelené listové zeleniny a také přibližně 2 litry vody denně.
