Proč vlastně nehty zarůstají?

Důvodů může být hned několik a často jde o kombinaci více faktorů.

Mezi nejčastější patří:

• příliš těsná obuv
• nesprávné stříhání nehtů
• přirozený tvar nehtu (genetická predispozice)
• úraz prstu
• nadměrné pocení nohou

Velmi častou příčinou je také stříhání nehtů příliš do kulata. Odborníci doporučují nehty na nohou stříhat spíše rovně, aby jejich okraje nezačaly vrůstat do kůže.

Pokud se vám zarůstání nehtů opakuje často nebo se objeví silná bolest, hnisání či výrazný otok, je vždy lepší obrátit se na lékaře nebo podologa.

Přírodní pomoc z kuchyně a domácí lékárničky

Pokud je problém teprve na začátku, mohou pomoci některé jednoduché domácí metody. Ty pomáhají především změkčit kůži, zmírnit zánět a usnadnit uvolnění nehtu.

Níže najdete několik tipů, které se mezi lidmi předávají už dlouhá léta.

Tea tree olej: přírodní dezinfekce

Tea tree olej je známý svými silnými antibakteriálními a protizánětlivými účinky. Právě proto se často používá při drobných kožních potížích.

Stačí nanést několik kapek oleje na vatový tampon a jemně potřít postižené místo. Olej pomáhá dezinfikovat kůži, zklidnit podráždění a zároveň ji změkčit.

Po několika dnech pravidelného použití může být snazší zarostlý okraj nehtu opatrně uvolnit.

Jablečný ocet: jednoduchá koupel pro unavené nohy

Jablečný ocet je další oblíbený domácí pomocník. Má přirozené antibakteriální vlastnosti a pomáhá změkčovat pokožku.

Do lavoru s teplou vodou přidejte jednu sklenici jablečného octa a nohy v této lázni namáčejte přibližně 10 až 15 minut.

Taková koupel může zmírnit otok a zároveň připraví pokožku na případné jemné uvolnění zarostlého nehtu.

Epsomská sůl: úleva pro podrážděnou kůži

Epsomská sůl, známá také jako síran hořečnatý, se často používá při různých kožních potížích. Pomáhá uvolnit svaly, zklidnit podráždění a změkčit pokožku.

Stačí rozpustit hrst Epsomské soli ve vlažné vodě a nohy v ní nechat přibližně 20 minut.

Po koupeli je kůže měkčí a nehet se může snáze uvolnit.

Antibiotické masti z lékárny

Někteří lidé dávají přednost přípravkům z lékárny. Pokud je místo zarudlé nebo citlivé, může pomoci antibiotická mast.

Ta pomáhá zabránit množení bakterií a podporuje hojení podrážděné kůže. Mast se obvykle nanáší několikrát denně podle doporučení na obalu.

Překvapivý trik: ústní voda

Možná to zní neobvykle, ale i ústní voda může pomoci. Obsahuje totiž antiseptické látky, které dokážou dezinfikovat pokožku.

Navlhčete vatový tampon ústní vodou a přiložte ho na postižené místo. Po chvíli může být kůže měkčí a citlivost menší.

Poté je možné se pokusit zarostlý nehet velmi opatrně nadzvednout a zastřihnout.

Jak zarůstání nehtů předcházet

Prevence je vždy jednodušší než řešení problému.

Pomoci může několik jednoduchých pravidel:

• nehty stříhejte rovně, ne do oblouku
• noste pohodlnou a dostatečně širokou obuv
• udržujte nohy čisté a suché
• při sportu používejte vhodnou obuv

Tyto drobné návyky mohou výrazně snížit riziko, že se zarostlý nehet objeví znovu.

Kdy je lepší vyhledat lékaře

Domácí metody mohou pomoci u mírnějších případů. Pokud se však objeví silná bolest, výrazný otok, hnis nebo horečka, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.

Odborník může problém řešit bezpečně a zabránit komplikacím.