Imunitu si většina lidí spojuje hlavně s vitaminy, nachlazením a tím, zda se vyhýbají alkoholu nebo cigaretám. Jenže existuje faktor, který může organismus oslabovat rychleji než nezdravé jídlo – a mnozí ho mají v běžném životě zapnutý prakticky nepřetržitě. Nejde o žádnou „chemii“, ale o stav, který působí nenápadně, a přitom umí tělu pořádně zatopit: jak často se vám během dne hromadí stres, aniž byste ho stihli vypnout?
Imunita pod tlakem: Proč je stres větší problém, než si připouštíme
V každodenním shonu se stres stal téměř normou. Práce, rodina, termíny, finance, neustálé notifikace a tlak na výkon. A právě toto dlouhodobé napětí může podle odborných poznatků zasahovat do fungování organismu výrazněji, než lidé očekávají. Zatímco alkohol či cigarety si většina z nás umí jasně zařadit do kolonky „riziko“, stres bývá vnímán jako něco, co „se musí vydržet“.
