Vaše tělo vám posílá zprávu, kterou si ani neuvědomujete – probuzení v určitém čase znamená, že máte starosti, větší zátěž, kterou byste nejraději složili ze zad a nevíte jak na to. Probuzení nastává díky energii z plic a pocitu smutku. V tomto období vaše vědomí stoupá, což je znakem toho, že se s vámi snaží komunikovat nějaká vyšší síla as největší pravděpodobností i vaše podvědomí. Podle čínské medicíny tělo a mysl vysílají společný odkaz, že potřebujete osvobodit duši od nahromaděné zátěže. Pokud se často budíte v určitých intervalech noci, zde je vysvětlení:
Probuzení hned po prvním snu
Jste pod velkým stresem a máte příznaky úzkosti. Meditace, pozitivní myšlení, relaxační a strečinková cvičení vás vrátí ke spánku.
Problém se spánkem mezi 21.00 a 23.00 – štítná žláza
Většina lidí se v této době ukládá do postele. Máte-li problém usnout, může to být znakem velkého stresu. Měli byste se zaměřit na svoji štítnou žlázu nebo celkově endokrinní systém. Pokud se brzy ukládáte do postele a budíte se již mezi 21.00 – 23.00, měli byste se zaměřit na svoji štítnou žlázu. Žlázy se totiž tehdy dostávají do rovnováhy a cévy jsou aktivnější. Může se jednat o problémy se štítnou žlázou, nadledvinami, ale i imunitní systém a metabolismus.
Probouzení mezi 23.00 a 01.00 - žlučník
Podle čínské medicíny se tento časový úsek pojí s prouděním energie přes žlučník. Pokud se dlouhodobě probouzíte v této době, dá se předpokládat, že zažíváte emocionální zklamání, které na váš spánek negativně působí. Budit se v této době můžete i tehdy, pokud jste během dne snědli spoustu mastných a nezdravých potravin. Dejte přednost zelenině, ořechům, olivovému oleji a semínkům.
Vstávání mezi 1.00 a 3.00 hodinou - játra
Něco vás emocionálně zatěžuje.Musíte někomu odpustit nebo někdo musí odpustit vám. Dechová cvičení vám pomohou pokračovat ve spánku. buzením o této hodině Játra dostanete do rovnováhy pitím většího množství čisté vody. kofein a alkohol.
Buzení se mezi 3:00 a 5:00 – plíce
Energie pochází z plic a tělo vám pošle zprávu, že potřebujete vyřešit emocionální stav, který vás tlačí. Budíte-li se právě v této době, může to znamenat, že vyšší síly se vás snaží nasměrovat k vašemu skutečnému cíli v tomto životě, duchovně se probouzíte. K opětovnému usnutí kromě dechových cvičení pomáhá i modlitba.
