Strach nemusí mít vždy podobu paniky nebo úzkosti. Často se skrývá hluboko v podvědomí a projevuje se nenápadně – v okamžiku překvapení, v krátké reakci těla nebo v tom, čeho se instinktivně leknete jako prvního.
Podle psychologů právě tyto automatické reakce dokážou odhalit, čeho se ve skutečnosti bojíme, i když si to sami nechceme připustit.
Zastavte se na chvíli a představte si, že vás něco náhle vyruší.
Co ve vás vyvolá první leknutí?
Pokud se nejčastěji leknete hlasitých zvuků
Patříte mezi lidi, kteří mají silnou potřebu kontroly a jistoty. Hlasité a nečekané zvuky ve vás spouští pocit ohrožení, protože narušují váš vnitřní řád.
Ve skutečnosti se často bojíte ztráty kontroly. Nejistota a nečekané změny vás znervózňují víc, než jste ochotni si přiznat. Potřebujete mít věci alespoň částečně pod kontrolou, jinak se cítíte zranitelní.
