Sušené švestky mají pověst spolehlivé pomoci při zácpě. Jenže stále víc lidí sahá po jiné sladké volbě: stačí sníst čtyři datle denně a trávení se může znatelně zklidnit – zkusíte to také?
Trávicí potíže patří k nejčastějším problémům moderního života. Málo pohybu, stres, nepravidelná strava nebo nedostatek vlákniny se často projeví nafouknutým břichem, zpomaleným trávením a nepříjemnou zácpou. Klasickou „první pomocí“ bývají sušené švestky, ale do popředí se dostává i další alternativa: datle Medjool, které jsou přirozeně sladké, měkké a pro mnoho lidí i chutnější.
Podle dostupných výživových údajů mohou čtyři datle dodat přibližně 7 gramů vlákniny, což je pro střeva zásadní. Právě vláknina pomáhá podporovat pravidelnost, přirozený pohyb střev a celkový komfort při trávení.
