reklama
Jód patří mezi nenápadné, ale pro život naprosto klíčové minerály. Bez něj štítná žláza nedokáže vyrábět dostatek hormonů, které řídí metabolismus, teplotu těla, psychiku i činnost srdce. Mnozí lidé přitom netuší, že za jejich únavou, zimomřivostí nebo přibíráním může stát právě tichý nedostatek jódu. Jak poznat, že vaše tělo už delší dobu volá o pomoc a potřebuje tento prvek doplnit?
Jód: malý prvek s obrovským vlivem na celé tělo
Jód je esenciální minerál, bez kterého se lidský organismus neobejde. Je základní součástí hormonu tyroxinu, který produkuje štítná žláza. Tyroxin a další hormony štítné žlázy ovlivňují rychlost metabolismu, energetický výdej, teplotu těla, činnost mozku, kvalitu kůže i vlasů a správný vývoj plodu v těhotenství.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
